Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 60,85g | Prot: 133,05g | Carbs : 187,26g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Merenda Mista. Jantar: Framboesas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Esparguete (Cozido). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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