Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 42,17g | Prot: 86,75g | Carbs : 117,25g.
Pequeno Almoço: Nesquik Chocolate em Pó, Cem Porcento Aveia Instantânea , Pingo Doce Leite de Soja Light. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lulas Estufadas. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Prozis Sementes de Chia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco, Banana, Nestlé Kvarg Drink, Cem Porcento Marinheiras Natural, Peras. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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