Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 67,86g | Prot: 126,56g | Carbs : 227,48g.
Pequeno Almoço: Ого Гранола 2 Злака, Kultlab Сывороточный Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Банан, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Passim Живые Хлопья. Almoço: Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Щука Жареная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Куриные Бедрышки, Простоквашино Сметана 15%, Картофельные Оладьи. Snacks/Outros: Мёд, Алтайская Буренка Творог 5%, Наш Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Персики, Яблоки Бабушки Смит, Kultlab Сывороточный Протеин, Ярче Клубника Замороженная, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari_sal
|