Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 90,02g | Prot: 72,10g | Carbs : 62,04g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Cebolas, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pasta de Queijo, Continente Pão Padeira, Bife ou Costeleta de Porco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Avelã, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Extrato de Baunilha, Maçã Cozida, Pingo Doce Queijo Flamengo. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Catarinanjos
|