Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2019
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 69,72g | Prot: 74,48g | Carbs : 100,53g.
Almoço: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Jantar: Strawberries, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs. mais...
|
|
3298 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 2 horas, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Sexo - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Good for you for keeping up with the logging. Most of the time I cringe when I log an increase even when I know it's not a big deal. 👍
31 mai 19 por membro: Becc@
|
Yeah- I don't care. I'm not doing anything differently on the days I lose and don't lose (for the most part) so whatever... bodies are weird. Excited to remeasure tomorrow.
31 mai 19 por membro: davidsprincess
|
Weight is a moving target. It changes moment by moment. It's the trend that matters for certain. :)
31 mai 19 por membro: LZenn
|
Good idea to log measurements—I haven’t done that for a couple of weeks. 😊👍🏻
01 jun 19 por membro: laraae
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|