Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 175,41g | Carbs : 112,68g.
Pequeno Almoço: Prozis Caseína Micelar, Banana, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almoço: Pingo Doce Chocolate de Leite, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Esparguete (Cozido), Ovo. Jantar: Robalo Grelhado. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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