Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 86,60g | Prot: 127,03g | Carbs : 258,43g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Água com Limão. Almoço: Sadia Salsichão, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese, Tomates, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Salsichão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Liv Up Crepioca com Queijo Branco, Polenta Frita, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Rosca de Polvilho, Kibon Sorvete de Pudim de Leite Condensado, Pé de Moleque, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uiliamalmeida
|