Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 87,89g | Carbs : 146,06g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Vitamina de Banana, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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