Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 92,80g | Prot: 106,12g | Carbs : 236,70g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Vitamina de Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Agtal Amendoim Japonês, Qualitá Pão de Queijo Coquetel, Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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