Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 50,44g | Prot: 118,26g | Carbs : 188,89g.
Almoço: Pão Doce, Brigadeiro, Mingau de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Risoto de Frango. mais...
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2544 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Fitness (Treino) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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