Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Líp: 25,37g | Prot: 32,69g | Carbs : 15,08g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Water, Coffee (made from Ground), Coffee. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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