Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 78,01g | Carbs : 56,85g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Óleo de Coco, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Jantar: Brócolis, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Berinjela. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Trigale Pão Integral Light, Kiwi, Activia Iogurte Mamão e Cereais. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandraro
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