Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 42,53g | Prot: 84,35g | Carbs : 141,89g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Bonvida Горький Шоколад, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Минтай, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Помидоры. Snacks/Outros: Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|