Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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66,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Líp: 130,11g | Prot: 156,52g | Carbs : 138,24g.
Pequeno Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Almoço: Heinz Salsa Miel y Mostaza, Uvas Pasas (sin Semillas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso de Cabra, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Campo Rico Patatas a Lo Pobre, Presa Ibérica. Jantar: Hacendado Nuez Mondada, SOS Arroz Integral Tradicional, Hacendado Yogur de Proteinas, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tomate Verde, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Revuelto, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Salmón. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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