Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 74,73g | Prot: 95,86g | Carbs : 64,23g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Salutem Sementes de Papoila, Pingo Doce Fiambre da Pá, Ovo Cozido. Almoço: Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite Extra-Virgem, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Cebolas, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Manteiga de Amêndoa, Pingo Doce Queijo Flamengo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catarinanjos
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