Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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129,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 135,86g | Carbs : 255,89g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Co-Op Pineapple, Tesco Chicken Breast Pieces, Morrisons Fusilli. Jantar: Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray, Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Tesco British Turkey Meatballs 3% Fat, Gia Garlic Puree, Sainsbury's Italian Tomato Puree with Garlic, Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). Snacks/Outros: Bananas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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