Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 73,10g | Carbs : 150,56g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Gold, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Danone Skyr Nature, Banane, Framboises, Myrtilles, Fraises, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. Almoço: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Céréal Bio Blé, Riz Rouge, Quinoa, Oeuf, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Avocat, Champignons, Carottes, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Florette Batavia, Tomates Cerises. Jantar: Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Céréal Bio Blé, Riz Rouge, Quinoa, Florette Batavia, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Champignons, Blanc de Dinde. Snacks/Outros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Quaker Golden Muesli, Fraises, Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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