Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3433 kcal
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Líp: 110,40g | Prot: 212,67g | Carbs : 377,91g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Hyper Mass 5000, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena, Huevo (Entero), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hamburguesa de Pollo, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Biotech USA Hyper Mass 5000, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Manzana, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jorgeb__
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