Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 29,46g | Prot: 68,35g | Carbs : 185,39g.
Pequeno Almoço: Ananas, Activia au Bifidus So Délicat Parfum Coco, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Fraises, Myrtilles, Canderel Cankao, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Myprotein Rolled Oats, Oeuf, Banane. Almoço: Florette Batavia, Oignons Rouges, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Épi d'or Pain Tranché aux 4 Céréales Blé Seigle Avoine Orge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Santal Cuisine Vegetable, Celnat Flocons de Pois Chiches. Jantar: Alpro Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Oignons Rouges, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Blanc de Dinde, Florette Batavia. Snacks/Outros: Danone Skyr Nature, Quaker Golden Muesli, Myrtilles, Fraises, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Framboise, Banane. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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