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AM weigh in. 9.5 hrs sleep. Bye water 💦 now I'm sick with sore throat/cold from my son 😕
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125,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 24,20g | Prot: 150,14g | Carbs : 43,86g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Iced Macchiato with Skim Milk Large. Almoço: Salmon, Carrington Farms Organic Ghee, Southwinds LLC Tuna Portion, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Vade Nutrition Chocalate Protein. Snacks/Outros: Simply Right Sugar Free Fiber Therapy Powder, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. mais...
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3155 kcal
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Exercício:
garmin - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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 Comentários
11 jun 19 por membro: srossca
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Yay- for the drop- not the sore throat. ;)
11 jun 19 por membro: davidsprincess
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Histórico de Peso de Cb1006
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