Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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104,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 135,51g | Prot: 105,73g | Carbs : 47,85g.
Pequeno Almoço: Flaxseed Bread, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Hard-Boiled Egg, Baby Zucchini, Almonds, Avocados, Fair Cape Fresh Cream, Butter (Salted), Jacobs Instant Coffee. Jantar: Fair Cape Fresh Cream, Rooibos, Grilled Chicken, Cooked Carrots (from Fresh), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Lancewood Cheddar Cheese, Fair Cape Fresh Cream, Jacobs Instant Coffee, Droewors. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de edikotope
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