Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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129,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 31,14g | Prot: 143,09g | Carbs : 243,57g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Morrisons Lemon, Garlic & Herb Chicken Slices, Morrisons Fusilli, Co-Op Pineapple. Jantar: Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray, Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Tesco British Turkey Breast Stir Fry Strips. Snacks/Outros: Hugs Milk Chocolate Hearts, Hugs Milk Chocolate Hearts, Hugs Milk Chocolate Hearts, Morrisons Pink Lady Apple. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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