Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 36,83g | Prot: 166,68g | Carbs : 178,15g.
Pequeno Almoço: Mel, Main Force Beijinho Penut Butter, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Almoço: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Fugini Molho 4 Queijos. Snacks/Outros: Thiani Amendomel com Cacau e Coco, Farelo de Trigo (Bruto), Filé de Frango Grelhado, Farinha de Trigo Integral, Ovo, Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mhchiacchio
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