Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 69,23g | Prot: 172,03g | Carbs : 110,85g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Almoço: Pêssego, Royal Gelatina 10Kcal. Jantar: Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Mimosa Leite Gordo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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