Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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6326 kcal
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Líp: 337,39g | Prot: 172,36g | Carbs : 648,38g.
Pequeno Almoço: Princesa Panetone Gotas de Chocolate, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Geléias e Conservas, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico. Jantar: Eskimó Sorvete Gran Nevado - Nata Trufada, Elegê Molho Madeira, Gold Meat Lagarto Recheado, Arroz à Piamontese. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Caminhada - 24 minutos, Conduzir - 35 minutos, Descansar - 4 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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