Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 54,85g | Prot: 66,16g | Carbs : 171,95g.
Pequeno Almoço: Ирис, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Eco Botanica Печенье Овсяное с Изюмом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Борщ, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минтай. Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яблоко Зеленое, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aston282
|