Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
128,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Líp: 43,43g | Prot: 120,17g | Carbs : 263,09g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Co-Op Prawn Mayo Sandwich, Jacob's Mini Cheddars Original, Co-Op Pineapple. Jantar: Nando's Corn on The Cob, Nando's Double Chicken Pitta, Nando's Macho Peas. Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Tea with Milk, Morrisons Pink Lady Apple. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michaeljsmith92
|