Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 69,53g | Prot: 88,97g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Zeytin, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Antrikot, Tavuk Suyu, Sızma Zeytinyağı, Duru Bulgur. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Kırmızı Erik. mais...
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305 kcal
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Exercício:
Power Walking - 41 minutos, Apple Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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