Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 58,08g | Prot: 85,00g | Carbs : 81,34g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café com Leite. Almoço: Água com Limão, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: President Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Seara Peito de Frango Defumado. Snacks/Outros: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde, Trident Chiclete de Canela, Herbalife Chá Verde, Natural Life Goji Berry, Canela, Mingau de Aveia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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