Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2013
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52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 28,76g | Prot: 64,51g | Carbs : 215,72g.
Pequeno Almoço: Banana, Leite Magro. Almoço: pudim, ovo, carne de porco, pão cozido, carne de cabra, arroz. Jantar: Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Outros: Café Descafeinado, Leite Magro, maçã, açucar, cha, Maçãs. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Conduzir - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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