Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Líp: 41,18g | Prot: 59,17g | Carbs : 105,08g.
Pequeno Almoço: Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Tesco Finest Milk, Ryvita Multigrain Crispbread, Aldi Avocado, Quaker Oat So Simple Coconut Porridge, Nespresso Capsule. Almoço: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Carrot, By Sainsbury's Cherry Tomatoes, Sainsbury's Iceberg Lettuce. Snacks/Outros: Morrisons Cherries, Morrisons Pineapple, Sunny Fruit Organic Sun-Dried Apricots, Morrisons Almonds, Morrisons Pumpkin Seeds, Tesco Walnuts. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaFileja
|