Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Líp: 96,39g | Prot: 164,04g | Carbs : 252,59g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Mussarela, Bonomilho Flocão de Milho. Almoço: Pif Paf Apresuntado, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Alface, Banana, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Amafil Milho de Pipoca. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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