Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 28,84g | Prot: 56,94g | Carbs : 74,97g.
Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Amarelo. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Pilates - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino) - 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 6 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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