Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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125,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 38,29g | Prot: 152,05g | Carbs : 183,38g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Almoço: Co-Op Strawberry & Grape, Co-Op Tuna & Sweetcorn Sandwich, Co-Op Pineapple. Jantar: Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast, Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray. Snacks/Outros: Jacob's Mini Cheddars Original, Morrisons Sweet Chilli Chicken Slices. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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