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88 cm
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71,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 82,51g | Prot: 69,73g | Carbs : 192,70g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, Tomatoes, Dried Figs (Uncooked), Mixed Nuts. Jantar: Brewdog Punk IPA, Quorn Chicken Style Burgers, Tomatoes, Tesco Halloumi. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dracu666
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