Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 21,13g | Prot: 55,13g | Carbs : 73,89g.
Pequeno Almoço: Olé Ameixas em Caldas, Turma da Mônica Maçã, Ovo (Inteiro), Chá de Ervas, Café (Infusão). Almoço: Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Acelga. Jantar: Miss Croc Crisp de Cebola, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Abobrinha Cozida. Snacks/Outros: Tangerinas, Chá (Infusão), Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Danubio Cream Cheese Light. mais...
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3190 kcal
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Exercício:
caminhada - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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