Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 47,83g | Prot: 56,43g | Carbs : 69,51g.
Pequeno Almoço: Goji Berry, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Iogurte de Kefir. Almoço: Água com Limão, Bacalhau Empanado no Forno, Quaker Farelo de Aveia, Caldo de Peixe. Jantar: Nescafé Café com Leite, First Pasta Integral de Amendoim, Alpino Alpino. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Itambé Requeijão Light, Aurora Salame. mais...
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178 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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