Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 128,34g | Prot: 146,49g | Carbs : 25,78g.
Pequeno Almoço: Mirtilos, Framboesas, Continente Iogurte Grego Natural. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeite, Nozes de Nogueira, Perna de Frango. Jantar: Limiano Queijo, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Continente Amêndoa Torrada, Continente Iogurte Grego Natural. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Filipe Cone
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