Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 52,80g | Prot: 30,66g | Carbs : 144,45g.
Pequeno Almoço: Água da Torneira, Sumo de Limão. Almoço: Creme de Legumes, A Vaca que ri Queijo Fundido, Frango (Panado e Frito). Jantar: Batatas Fritas, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Mel, Milbona Iogurte Bifidus Muesli. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaMelo77
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