Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 104,95g | Prot: 106,18g | Carbs : 13,75g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee, Regular Coffee. Almoço: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Spinach, Chicken Breast, Beef Steak, Hellmann's Real Mayonnaise, Food Lion Pork Rinds, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Strawberry Cheesecake Fat Bomb, Keto Peanut Butter Cookie, Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Yoga - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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