Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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356 kcal
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Líp: 12,88g | Prot: 17,40g | Carbs : 44,50g.
Almoço: Sadia Salsicha, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Melancia, Café com Açúcar. mais...
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3092 kcal
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Exercício:
Agachamento - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunavitoria
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