Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2013
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51,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 33,82g | Prot: 45,98g | Carbs : 145,26g.
Pequeno Almoço: Banana, Leite Magro. Almoço: pão, arroz basmati, ovo estrelado, carne de porco. Jantar: sopa. Snacks/Outros: Maçãs, bolo rei, maçã, açucar, chá. mais...
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1501 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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