Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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93,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 40,49g | Prot: 107,33g | Carbs : 175,15g.
Pequeno Almoço: Keebler Honey Grahams Crackers, McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Steak & Cheese. Jantar: ConAgra Foods Egg Beaters, Wegmans Mushrooms, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Tomatoes. Snacks/Outros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Angel Food Cake, Blueberries. mais...
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3229 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Ir às Compras - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Conduzir - 2 horas e 11 minutos, Descansar - 5 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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