Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 41,91g | Prot: 69,65g | Carbs : 197,32g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao, Mangues, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, Céleri, Carottes, Avocat, Champignons, Florette Batavia, Georges Nivière Huile de Pépin de Raisin, Delisse Lait Ribot, Maizena Maizena, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Oignons. Jantar: Grand Frais Yaourt Soja Vanille, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Fin Carré Chocolat Noir Extra, Auchan Bio Farine de Blé T65, Sunny Via Sirop d'agave, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Van Houten Cacao en Poudre, Maïzena , Banane, Leader Price Cornichons Aigres Doux, Soy Tofou Soyeux, Alfez Tahini, Oignons Rouges, Champignons, Tomates Cerises, Florette Batavia, Carottes, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Bio Planète Farine de Lin, Dia Pois Chiche, Oignons. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Green Up; Biscuit Graine de Chia & Myrtilles. mais...
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peso estável
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