Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 43,27g | Carbs : 18,23g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Water, Now Foods MCT Oil, Food Lion Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Almoço: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Smithfield Pork Loin. Snacks/Outros: Strawberry Cheesecake Fat Bomb, Keto Peanut Butter Cookie, Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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