Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 21,67g | Prot: 77,81g | Carbs : 102,69g.
Pequeno Almoço: Canela, Café Expresso, Banana, Prozis Aveia Instantânea, Lidl Queijo Quark, Prozis 100% Whey Prime. Jantar: Peito de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Pão de Aveia, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mafaqc
|