Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 25,01g | Prot: 65,17g | Carbs : 181,03g.
Pequeno Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Canderel Cankao, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Fin Carré Chocolat Noir Extra, Auchan Bio Farine de Blé T65, Sunny Via Sirop d'agave, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Van Houten Cacao en Poudre, Maïzena, Banane. Almoço: Lidl Riz Basmati, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Grain de Frais Anneau Encornet Géant, Cirio Pulpe de Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts. Jantar: Tomates Cerises, Pomme Golden, Monique Ranou Feuille de Brick, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Florette Batavia, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Grand Frais Farine de Pois Chiche, Soy Tofou Soyeux. Snacks/Outros: Courgette, Pastèque, Myrtilles, Grenade, Fage Yaourt Grec Total 0%, Danone Light et Free Skyr Myrtilles et Cranberry, Fraises, Banane. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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