Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2019
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141,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4259 kcal
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Líp: 381,55g | Prot: 189,83g | Carbs : 5,23g.
Pequeno Almoço: Café, Manteiga, Ovo Estrelado, Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Almoço: Banha de Porco, Ovo Mexido, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Entremeada. Snacks/Outros: Sanzé Couratos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MigCom_1BifeSff
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