Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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52,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 59,46g | Prot: 92,98g | Carbs : 83,22g.
Pequeno Almoço: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Myprotein Rolled Oats, Delta Yaourt Grec 0%, Oeuf, Myprotein Impact Weight Gainer, Blanc d'Oeuf. Almoço: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten Cacao en Poudre, Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Fage Yaourt Grec Total 0%, Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Champignons, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Lidl Crevettes Entières Cuites, Avocat, Thins Pain aux Céréales. Jantar: Aldi Magret de Canard, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Champignons, Auchan Mélange de Jeunes Pousses. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sissouetfifi
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