Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Líp: 143,93g | Prot: 137,69g | Carbs : 111,43g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Café (Infusão). Almoço: Costela de Porco Assada, Perdigão Linguiça Suína, Bife de Carne de Vaca, Bacon, Fricasa Medalhão Suíno , Ovo de Codorna, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Colonial, Bolo de Banana, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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